Jak działają spalacze tłuszczu?

spalacze tluszczu

Jeśli pracujesz nad redukcją tkanki tłuszczowe, być może zastanawiasz się nad sięgnięciem po suplementy z kategorii tak zwanych spalaczy tłuszczu. Czy wiesz, na jakiej zasadzie działają te preparaty? Być może masz wątpliwości co do ich stosowania i nie wiesz, czy będzie to dobre rozwiązanie dla ciebie. Dowiedz się, na jakiej zasadzie działają popularne fat burnery, by dokładnie wiedzieć, z jakimi […]

Read more

Rękawice zimowe na snowboard

rękawice snowboardowe

Sezon narciarski powoli zmierza ku końcowi, zimowe wyprzedaże właśnie ruszyły. To najlepszy moment, aby zakupić wyposażenie na deskę. Kurtki snowboardowe dobrych marek i bluzy na snowboard są teraz dostępne w lepszych cenach, podobnie jak dodatkowe akcesoria. Być może przyszła pora, by w końcu zakupić porządne rękawice snowboardowe? Jeśli tak, podpowiadamy, jakie wybrać. Które rękawice zimowe najlepiej nadają się do jazdy […]

Read more

Wybierz się na basen z marką Arena i zagwarantuj sobie udany trening!

Zapakuj plecak. Arena wspomoże Cię w treningu!

Wypad na basen jest doskonałą odskocznią od codziennych zmartwień, będąc tym samym świetną alternatywą dla osób nie przepadających za treningami na siłowni lub bieganiem. Nawet, gdy panująca na zewnątrz aura nie zachęca nas do wzmożonej aktywności fizycznej, pływalnia kryta z pewnością przełamie naszą niechęć. Zwłaszcza, jeśli kąpielisko w naszej okolicy, oprócz samej niecki pełnej ciepłej wody, oferuje nam dodatkową możliwość […]

Read more

Dieta 80/20 – na czym polega jej fenomen? Odżywiaj się z głową!

dieta 80/20

Czy tak samo jak ja, na zwrot „dieta- cud” również dostajesz dreszczy? Masz dosyć wszystkich obietnic, które składają autorzy różnych metod „skutecznego” odchudzania? Od kilku lat, w dobie Internetu, mediów społecznościowych i stałego dostępu do informacji, jesteśmy nieustannie bombardowani sposobami na to, jak odchudzić swoje ciało i jaki sposób odżywiania będzie dla nas najlepszy. Tak naprawdę, sprawa wygląda dosyć prosto. […]

Read more

USN Trust Crunch, białkowa przekąska

usn trust crunch

Batony białkowe są bardzo popularne wśród sportowców, kulturystów i nie tylko. Osoby dbające o linię oraz pracując nad masą mięśniową dążą do ograniczenia kaloryczności spożywanych posiłków, a także do osiągnięcia ich maksymalnej wartości odżywczej. Szczególnie istotne dla tkanki mięśniowej jest białko, które stanowi jej podstawowy budulec. Batony Trust Crunch zawierają ponad 20 g białka na jedną porcję i są mało […]

Read more

5 małych rzeczy, które zmienią i polepszą Twoje zdrowie i samopoczucie OD ZARAZ

zdrowy tryb życia

Każda z nas, z początkiem nowego roku chce zacząć prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak, doskonale pamiętam swoją walkę o lepszą sylwetkę i samopoczucie. Z biegiem tygodni, zazwyczaj zapominałam o zdrowej diecie i regularnych ćwiczeniach. Nagłe zmiany tego typu, szczególnie w kontekście osób, które nie mają na co dzień styczności ze sportem, mogą skończyć się szybką porażką. Tzw. zdrowy tryb życia […]

Read more

Jaki snowboard na początek?

snowboard sklep

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze snowboardem, zapewne zastanawiasz się, jaką deskę wybrać. Jeśli podjąłeś już decyzję o zakupie własnego sprzętu, warto dobrze przemyśleć swoją decyzję, aby zakupić snowboard, który będzie dobry do nauki. Od rodzaju deski zależne będzie tempo twojej nauki, a także przyjemność z jazdy przy pierwszych potyczkach na stoku.

Read more

Izolat WPI i jego rola w kulturystyce

Białko serwatkowe cechuje się doskonałą przyswajalnością. Często sięgają po nie kulturyści, a także sportowcy uprawiający dyscypliny wytrzymałościowe. Wśród białek serwatkowych wyróżniamy trzy podstawowe formy: koncentraty, hydrolizaty oraz izolaty. Po izolat WPI warto sięgnąć przede wszystkim wtedy, gdy zależy nam na szybszym spalaniu tkanki tłuszczowej – ale nie tylko. Owa forma białka wspiera również proces rozbudowy masy mięśniowej. Jakie są zalety […]

Read more
1 2 3 4 5