Aktywny wypoczynek na Śląsku – poznaj 5 najpopularniejszych tras rowerowych

odzież rowerowa

Za oknem piękna pogoda, nic więc nie stoi na przeszkodzie, by po pracy lub w weekend wybrać się na dłuższą wycieczkę rowerową. Na Górnym Śląsku jest wiele miejsc, które warto odwiedzić na rowerze – w końcu Śląsk to nie tylko smog i kopalnie. Przygotowaliśmy zestawienie najchętniej wybieranych tras rowerowych. Wybierz jedną z nich albo zaplanuj sobie pokonanie wszystkich do końca […]

Read more

Wózek biegowy THULE Urban Glide 2.0

Thule Urban Glide

Jeśli jesteś osobą aktywną, lubisz jogging i nie chcesz rezygnować z treningów po przyjściu na świat potomstwa – wózek do biegania jest doskonalą propozycją dla ciebie. Dziś przedstawiamy kultowy model chętnie wybierany przez rodziców w wielu krajach świata – wózek biegowy Thule Urban Glide 2.0. Czym wyróżnia się owa biegówka i do jakich zadań nadaje się najlepiej? Jeśli jeszcze nie […]

Read more

Jak nie stracić motywacji do ćwiczeń? 5 prostych wskazówek

motywacja do ćwiczeń

Na pewno znasz zjawisko, kiedy wraz z początkiem nowego roku kalendarzowego, siłownie zapełniają się po brzegi, niemal każdy skrupulatnie planuje swoją niskokaloryczną dietę, a słodycze i słone przekąski idą w zapomnienie. Niestety, taki stan u wielu z nas utrzymuje się bardzo krótko. Często naszą motywację tracimy już po zaobserwowaniu pierwszych efektów, co jest błędem. Jak nie dać się pokusom i […]

Read more

Qeridoo Sportex dla aktywnych rodziców

qeridoo sportrex

  Jeśli jesteś osobą aktywną i masz pod opieką małe dziecko, nie musisz rezygnować z uprawiania sportów. Praktycznie zaraz po narodzinach malucha możesz powrócić do swoich treningów. Dzięki przyczepce, wózkowi do biegania i spacerówce w jednym – Qeridoo Sportex – możesz przewozić maleństwo od pierwszych miesięcy życia. Oferta Qeridoo jest przeznaczona dla mam chcących wrócić do formy po ciąży, ale […]

Read more

Trekking czy nordic walking? Czas na aktywny wypoczynek

aktywny wypoczynek kije

Wybierasz się w góry z myślą o tym, aby aktywnie wypoczywać? W takim razie, najlepszym pomysłem będzie zaopatrzenie się w wygodne buty, kijki oraz plecak. Sportami, które zdobywają coraz więcej popularności i są chętnie uprawiane, zarówno przez ludzi młodych jak i dojrzałych, są trekking i nordic walking. Czym się charakteryzują i w co musisz się zaopatrzyć, aby zacząć? I najważniejsze, […]

Read more

Przygotuj się na wyprawy górskie!

wyprawy górskie - karkonosze

Zbliża się czas urlopów. Dla wielu z nas będzie on związany z wyruszaniem w góry. Jednak warto pamiętać o kilku sprawach, zanim zdobędziemy pierwsze lub kolejne szczyty w życiu. Najważniejszą z nich jest odpowiednie przygotowanie się, które zagwarantuje nam bezpieczne wspinanie się i pewność, że w trasie nic nas nie zaskoczy. W dzisiejszym wpisie przedstawimy listę rzeczy, które trzeba mieć […]

Read more
1 2